忙しいと現実逃避したくなる…。 そうかといって、目の前の「やるべき事」がなくなる訳ではないのに……。今日の一言 最高の幸せを手に入れる方法がひとつある。それは、今、この場所に生きることである。 目の前の機会に、すべての注意を向けるのだ ――マーク・…

今日の一言 「五戒は口にしない」あるサイトで見つけた「心を軽くする言葉（小林正観：著）」に書かれている文章です。 五戒とは、「不平不満」「愚痴」「泣き言」「悪口」「文句」の５つの言葉のことだそうです。これらの言葉を口にするだけで宇宙を敵に回…